mosjonist 
Treningsdagbok
Morten Hedlund| søndag 21. september 2014 |
   |
 |
00:53:48Tid (min.sek) |  |
30.00 kmAvstand |  |
33.46 km/hHastighet | |
01:48 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
634 kcalKalorier |
| KM tempo Ärtingen runt, spöregn! | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
28.00 kmAvstand | |
28.00 km/hHastighet | |
02:09 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
711 kcalKalorier |
| oppvarming til dagens tempo | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1345 kcal
