Noctrl 
Treningsdagbok
Henrik Peszlen, 40år, Grebbestad, Sverige| torsdag 21. januar 2010 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
HøyIntensitet |  |
467 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 5min lätt jogging Intervaller: 8x 15s (15s vila) 2x 3min (2min vila) 3x 30s (2min vila) Nervarvning: 5min lätt jogging | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 467 kcal
