peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 49år, Köping, Sverige| lørdag 22. september 2018 |
   |
 |
02:10:19Tid (min.sek) |  |
23.00 kmAvstand |  |
10.59 km/hHastighet | |
05:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1795 kcalKalorier |  |
12098Punkt |
| Stack ut kl 07 och kroppen var inte riktigt vaken än så det blev ett lugnt pass idag. Benen kändes slitna också. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1128 kcalKalorier | |
7604Punkt |
| Öppen matta med Sofia. Uppvärmning, sen några mitsronder, ganska mycket sparring och sen fys. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2923 kcal
