peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| lørdag 17. november 2018 |
   |
 |
00:49:35Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
12.10 km/hHastighet | |
04:58 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
668 kcalKalorier |  |
4585Punkt |
| Första ultraintervallen. Start 10.45. Lugnt och avslappnat. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:56:15Tid (min.sek) | |
10.40 kmAvstand | |
11.09 km/hHastighet | |
05:25 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
760 kcalKalorier | |
5217Punkt |
| Andra ultraintervallen. Fick dra av lite på tempot. Start 14.00 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1428 kcal
