Perra59 
Treningsdagbok
Per-Eric Löfvenholm, 65år, Arvika, Sverige| tirsdag 23. august 2011 |
   |
Planlagt økt
 |
01:10:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
| ingen kommentarer |
Vis øktdetaljer |
Planlagt økt
|
00:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier |
|
Passinstruksjoner 60s vila mellan varje set (längre om du behöver) 16-20: 12, 14, 11, 10, max (minst 16) 21-25: 18, 22, 16, 16, max (minst 25) Över 25: 21, 25, 21, 21, max (minst 32) Min kommentar ingen kommentarer |
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
1.10 kmAvstand |  |
2.20 km/hHastighet | |
27:16 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
264 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 264 kcal
