Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Picture?width

rexhunt2909 Link Treningsdagbok

ManDavid Ståhlman, 39år, Jomala, Finland
mandag 24. november 2008 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Gåing Export
Time
 00:46:00Tid (min.sek)
Distance
 5.27 kmAvstand
Gauge
 6.87 km/hHastighet
Gauge
 08:44 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 352 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ywqdJmdwaBu%40j%5EpDbf%40%7BBtA%3FjDkCz%40dCpNvDpJ%3FnB_EtTp%40nQyAxFmDvBaDoBjAgQCaGhEaVmGcLwAcHToM%60C_JoBsLwCaCE_NcDsi%40iD%7CAIiCyE%7CAoBkDoCgNvDoB%60AzGfANf%40hCnCs%40jFwBrEXpCiCnI%60%40%7D%40%60N&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
som uppvärmning
Lagt til 923 uker siden
Vis øktdetaljerNext
96 Vekttrening
Time
 00:30:00Tid (min.sek)
Weight
 0.0 kgTotal vekt
List
 1Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 240 kcalKalorier

Trente muskelgrupper

Skuldre
gick dåligt idag, gick träningsschemat baklänges, kändes inte som jag tog ut mig tillräckligt
Lagt til 923 uker siden
Vis øktdetaljerNext
78 Volleyball
Time
 01:15:00Tid (min.sek)
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 382 kcalKalorier
ingen kommentarer
Lagt til 923 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 974 kcal