rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| fredag 15. januar 2010 |
   |
 |
01:00:42Tid (min.sek) |  |
5.38 kmAvstand |  |
5.32 km/hHastighet | |
11:17 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
458 kcalKalorier |
| Var ut och motionerade den stukade foten. Den funkar bra, men lite tidigt ännu för att springa. Hoppas på att inte vricka upp den igen under helgens festligheter.. Tur att man man är kass på att dansa och har en giiltig ursäkt för en gångs skull :)... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
238 kcalKalorier |
| Fan vad skönt det är att träna! Körde bic och tric idag, orka väl inte så där jättemkt, men riktigt skönt att köra gym igen. Var ju ändå över en månad sedan. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 95.5 kg |
|
95.5 kgVekt |  |
-0.1 kgForandring |  |
28.21BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 696 kcal
