Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

rexhunt2909 Treningsdagbok

Man

David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland

onsdag 22. september 2010

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Løping

Export

Time

00:37:40Tid (min.sek)

Distance

7.11 kmAvstand

Gauge

11.33 km/hHastighet

Gauge

05:18 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

675 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_vqdJixwaB%7BBnr%40%7EAtUkDrDuBjQpDxPzFbMiFxWbA%7EDJpHfBrDnBjABjKsBQ%7DBfHBtEqDtJ%7DVh_%40kImM%7ELsl%40dC_NmDmEpDgQnAgUkNp%40_Cu_%40oBgc%40%7BAe%40gBwSiD%7Bd%40tCkHnHmEvAdGhALt%40%7CApLsDv%40sBpA%7CEvAgCzB%7B%40xCF%60C%7E%40%5B%60G&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Tog en sväng trots träningsverk från i måndags och det gick lätt. Är lite orolig dock om jag kommer palla 20 km till kanonloppet. Bör testa 14 km på måndag för att känna på hur det är

0 0	Lagt til 823 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 675 kcal