Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

rexhunt2909 Treningsdagbok

Man

David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland

mandag 27. september 2010

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Løping

Export

Time

01:16:19Tid (min.sek)

Distance

14.22 kmAvstand

Gauge

11.18 km/hHastighet

Gauge

05:22 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

1369 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_vqdJixwaB%7BBnr%40%7EAtUkDrDuBjQpDxPzFbMiFxWbA%7EDJpHfBrDnBjABjKsBQ%7DBfHBtEqDtJ%7DVh_%40kImM%7ELsl%40dC_NmDmEpDgQnAgUkNp%40_Cu_%40oBgc%40%7BAe%40gBwSiD%7Bd%40tCkHnHmEvAdGhALt%40%7CApLsDv%40sBpA%7CEvAgCzB%7B%40xCF%60C%7E%40%5B%60G&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Ville springa 14 km för att se om man har orken till kanonloppet om 3 veckor och tur nog fick jag kristo med mig. Det kändes bra hela vägen, sprang första varvet på 40 min och andra på 36,19. Hade väldigt bra tempo andra halvan av sista rundan. Körde...

0 0	Lagt til 822 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 1369 kcal