rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| torsdag 27. januar 2011 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |
| övre rygg axlar VH. nr 1 vajerrodd 70. nr 2 och 3 vajerarmypull bred samt smalt 60. nr 4 snöskotern 35 kgs hantel max 8 ggr på första rep. Axlar nr 1 hantlar 20 kgs, nr 2 stånghäv ca 25 kg ( ont i vänster axel efter volleyn), nr 3 heilövn 10 kgs hant... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 363 kcal
