rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| tirsdag 15. februar 2011 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
382 kcalKalorier |
| Körde med landskapets "fritidsbyrå". Tänkte att det kan vara kul att känna lite extra boll och samtidigt knyta kontakter med andra inom landskapsregeringen. Vart inte direkt så seriös volley då gänget mest körde på skoj och vi var bara 6 pers totalt.... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
280 kcalKalorier |
| Ben, lite mage. Första benpasset på över ett år skulle visa sig bli en ögonöppnare. Lastade på 80 kg i knäböj då det var ett tag sedan, gick bra att köra 12 re första set. Andra sett,ojoj, ljumskarna sved som bara den så trodde knappt jag skulle komm... | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 662 kcal
