rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| fredag 25. februar 2011 |
   |
 |
01:05:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
527 kcalKalorier |
| Bröst och bic. Körde det nya passet nu med stegvis höja vikter och sänka rep. I bänk började jag på 50 kg 13 ggr och slutade med 85 kg. Hantelflyes start 12,5 kg 12 ggr, avslut hantel 20 kg 5 ggr. Avslutade med bröstövningen dragspelet på 50 kg. Det ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 527 kcal
