rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| onsdag 20. april 2011 |
   |
 |
01:05:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
524 kcalKalorier |
| Tric & bic. Tric övn 1 set 1 hantel 30 kg, set 2-3 32,5 kg sista 6 rep. Övn 2 skivstång 21 kg 3 set. övn 3 vajer neddrag set 1 27 kg, set 2-3 23 kg. Bic hantel set 1 13,5 kg, set 2-3 15 kg sista 5 rep. Övn 2 bicmaskin, följde instruktionslappen på ma... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 97.3 kg |
 |
97.3 kgVekt |  |
0.3 kgForandring |  |
28.74BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 524 kcal
