rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| mandag 2. mai 2011 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
400 kcalKalorier |
| Nedre och övre rygg. Marklyft 90 kg 3 set sista 6 rep tappa greppet. Övn 2 nedre ryggmaskin 109 kg 1-2 set, set 3 max 118 kg? 4 rep. rygghäv set 1-3 35 kg, sista 4 rep. Övre rygg. vajerrodd set 82 kg, set 2 86 kg, set 3 91 kg. övn 2 armypull kort han... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 96.6 kg |
 |
96.6 kgVekt |  |
-1.2 kgForandring |  |
28.53BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 400 kcal
