rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| mandag 27. juni 2011 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
382 kcalKalorier |
| Ben och mage. Knäböj set 1 60 kg 10 re, set 2 70 kg 8 rep, set 3 80 kg 4-5 rep. Utfallssteg 3 set 30 kg, 7 rep på varje. höj nästa gång. Inre lårmaskin pin 12. Mage sidomaskin 3 set. Situpsställning 3 set, pilats 3 set nästan statiskt. Ny uppvärmning... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 92.2 kg |
 |
92.2 kgVekt |  |
-0.7 kgForandring |  |
27.23BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 382 kcal
