rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| tirsdag 5. juli 2011 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
77 kcalKalorier |
| Nedre och övre rygg med Isak och Påvals. Marklyft 3 set, set 1 100 kg 8 rep, set 2 120 kg 5 rep, set 3 100 kg 8 rep. övn 2 rygghäv 3 set 40 kg sista 5 rep. övn 3 rygghäv liggandes 3 set. Övre rygg vajerrodd 3 set pin 18, sista 6-7 rep. övn 2 båtmotor... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 93.0 kg |
 |
93.0 kgVekt |  |
0.8 kgForandring |  |
27.47BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 77 kcal
