rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| tirsdag 19. juli 2011 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
427 kcalKalorier |
| Nedre och övre rygg med Isak. Vajerdrag pin 18 3 set 8-1o rep. Armypull brett handtag pin 12 3 set 8-10 rep. Snedbänk halvt lutande 8 kgs hantel 3 set 8 rep. Nedre rygg marklyft 100 kg 3 set 8 rep. Kejsarpingvinen set 1 30 kg 10-12 rep, set 2-3 40 kg... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 427 kcal
