rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| tirsdag 21. februar 2012 |
   |
 |
00:56:13Tid (min.sek) |  |
6.64 kmAvstand |  |
7.09 km/hHastighet | |
08:28 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
695 kcalKalorier |
| Hem-IG | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:21:37Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
791 kcalKalorier |
| Tric,axlar, underarmar | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:54:50Tid (min.sek) | |
6.71 kmAvstand | |
7.34 km/hHastighet | |
08:10 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
712 kcalKalorier |
| IG-hem | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 97.4 kg |
|
97.4 kgVekt |  |
1.0 kgForandring |  |
28.77BMI |
Morgonvikt, ökat denna gång antagligen på helgens lowpoint då jag åt chips. Mer promenader bör lösa detta
 |
Hvilepuls, 54 bpm |
 |
54 bpmPuls | |
-2Forandring |
ingen kommentarer
 |
Mål |
| Målepunkt | Mål | Kommentar |
| Overarm, høyre | 35.00 cm | |
| Bryst | 108.00 cm | |
| Midje, smalest | 102.00 cm | |
| Rumpe | 111.00 cm | |
| Lår, ventre | 63.00 cm | |
| Lår, høyre | 63.00 cm | |
| Overarm, venstre | 35.00 cm |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2198 kcal
