rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| lørdag 19. mai 2012 |
   |
 |
00:54:15Tid (min.sek) |  |
10.55 kmAvstand |  |
11.67 km/hHastighet | |
05:09 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
935 kcalKalorier |
| Vad gör du en lördag kväll? Jag drar iaf på joggingskorna och kör mitt andra träningspass för dagen :) Var på ett standard milpass och fick med Patrik som sällskap. Vi körde Jomalarundan från Ingby och hastigheten blev snäppet snabbare än planerat me... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:12:36Tid (min.sek) | |
3.43 kmAvstand | |
16.33 km/hHastighet | |
03:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
174 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:19:37Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
756 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1865 kcal
