Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

rexhunt2909 Treningsdagbok

Man

David Ståhlman, 38år, Jomala, Finland

lørdag 18. august 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Helsinki City Marathon

Contest

Text_list_numbers

Plassering: 811 Stopwatch

Stopwatch

Resultat: 3 h 48 min 6 sec

Av totalt 4260 deltagare som slutförde loppet. 5500 anmälda. Kom 349 i min herrklassen av totalt 1402.

Løping

Export

Time

03:48:04Tid (min.sek)

Distance

42.25 kmAvstand

Gauge

11.12 km/hHastighet

Gauge

05:24 min/kmKilometertid

Intensity

HøyIntensitet

Kcal

3935 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_winJ_tcwCHhDg%40tCySv_%40iBhCiCtAsDqH%7BDmM%7DDgVgDo%5BdDwDdYiMfF%7ECfF%7C%40nA%60JtIxCtF%7EUtAh%40rLyFdJyChSwU%7C%40y%40XPvGaHTLdFnON%60FyAhOhAhPqBd%5Ed%40lG%5DbBf%40xIQpBmC%7CCkE%7CB%7DFm%40sBsCcAGgA%60BcAdFmI%7EC_BvA_B%5CcM%40%7BGxJcM%7CMsBfHsIlMaQhR_F%7CI%7BIb%5DiMn_%40yBpMy%40%7CJtFxClJ%7CJ%7C%40hBbAlDYxKr%40nFlCnBpLzElGtLvGlt%40nGdW%7EApV%7CCtJbJbMnKnbBzBnRpEVdCc%40%7C%40RtEp%5BdHzElBrCjDtAfAlAjEzBbE%7EEtFPnAmDtAcYjBsPv%40mA%7EFq%5ETqJzDoR%60DsWhEwh%40%5B_VdACt%5DgKtAaAlGcKvAgGl%40sGa%40kQyEkW%40_DXUvCfAJwMcEkBU_AhBgd%40%7CAcTW%7D%40eC_%40aDsBoMsQOgHsHk%7E%40UaL%7BE%7BQgA%7DIq%40it%40L_R%7B%40wKs%40kWvAuDhA%7B%40nJ%7DNhBa%40%7CBPh%40s%40nG_PnI%7BF%60DeAbAB%7EGcFtByN%5CkQt%40_ED%7BEsG%7Br%40fHuZZ_Jy%40eDmDaFkA%7DLqAeGuAu%40eAh%40wCV%7DMtJeAhEMhEkAhE_B%60DeDtBuKnQiDrBsHBcHzAT%7Cd%40Xz%40%7E%40EXgIw%40wRZiBxCXhEy%40lBDBoEXk%40x%40SvBaCrIsNpAoAnAAzEtAfGtD%7EO%60VXnArFv%7E%40q%40dRaB%7EHwBtEuEhEk%40pA_IzBgB%7EBiCzHgCrEsBWsB%5CePfXfCbaAf%40%60n%40dAfI%7ECfKpJrwAl%40hBzJlM%7EGnEh%40pCeFhgAiBlEaGrIuApEsDqAw%40xGiGdAy%40dAcCrJr%40lIc%40tEoCdLiCnFaO%60E%7DEuE_BD%7DDqGuAv%40%7BEu%40oE%7CD%7BAnCaExZmBtGgA%7EAgBp%40eHGcDnBs%40%3FaCaJuCkE%7BBjAkAaA_%40LgCfCcBf%40qH%7DIkDiJ_B%7DUoG_WuF%7Dn%40aBqJ%7DAiDmC_DeOgGyAiE%5EkLYqCcAiCiK_MyD%7BAsAkAhBkQ%7EC%7BNgAeDu%40m%40eBnDoE%7BJg%40g%5BgAsNP%7BKh%40s%40lDfChAGdCuCtA%7BCfC%7DHtOmp%40zHaUWqWkEoPo%40gE%60%40cB%7EMgGdAaFVoFl%40u%40hFsA%3FhB%60B%7EEe%40jC%7B%40l%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Helsinki City Marathon 2012, check! 22 grader och mestadels sol. Hade anlänt till huvudstaden dagen innan på fredagen med syster efter en dålig natt sömn på båten. Redan då började man bli aningen spänd, dock på ett bra sätt. Har haft en känning i vä...

0 0	Lagt til 644 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 3935 kcal