Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

rexhunt2909 Treningsdagbok

Man

David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland

tirsdag 26. mars 2013

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Time

01:00:00Tid (min.sek)

Weight

0.0 kgTotal vekt

List

0Øvelser

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

467 kcalKalorier

Fyller i manuellt denna gång då klockan är på laddning. Mage och underarmar samt hantelvink för inre axlar. Kom hem vid halv 5, till gymet strax efter. Skön känsla att ha allting för dagen undan och ledig resten av kvällen. Lagom bra pass.

0 0	Lagt til 686 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

Gåing

Export

Time

02:50:07Tid (min.sek)

Distance

8.91 kmAvstand

Gauge

3.14 km/hHastighet

Gauge

19:06 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

632 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qp__JgdzgAAN%5Ca%40Nm%40Sj%40N%3FEoAb%40t%40nAiA%7C%40p%40NKrCkJfAmAhA%5BtCZxQnDd%40q%40J_KPu%40bF%5CzGsA_An%40aH%7CAQ_%40QLwB%5BQk%40g%40IGc%40n%40sCd%40TNr%40SZGWo%40nAx%40tAMGK%60%40D%7EFWr%40BiBh%40Y%60ATh%40f%40j%40ClEpAlC%5CpB%3F%7EA%5EjAStBzAnG%5CxI%7CAhBsCBuHUm%40E%7DBh%40yGXo%40f%40%7DFt%40%7BCbBoNOa%40MFl%40qGz%40iEVGPo%40fASzAmAVa%40Ke%40TiATEMlBoC%7CAO%5E%5D%40i%40t%40UpBqApCkApJcAgANoEh%40oD%5Bx%40%5BmB_%40%5BrAvBUtCa%40bAHrCq%40lAg%40Nm%40x%40AdCWXqCd%40k%40%7DBsCI_%40Ls%40%7D%40s%40Qg%40n%40Y%40%5Bq%40i%40%5Cq%40B%7D%40_%40DcASX%5DC%5EnAGq%40T%60%40zBDTv%40Gb%40eFjD%7BAF%7DD%7D%40e%40_Bq%40Go%40q%40%5DeBWDJdDq%40dGLhCw%40hCFjD%5EjCfAD%60B%5BRh%40AlBL%3FCi%40s%40%7EAhBv%40cAyEZm%40rDa%40%40c%40RME_AH%5Ed%40JhBg%40ZjBA%7CA%7E%40zD%60C%5BjA%5EhAOGmBCp%40K%7BAw%40%7DBFOZzDu%40PWhAaCTa%40s%40WmDaAoC_%40OgAt%40oAByL%60DiEo%40e%40XQtD%5Dx%40gEWsIsCgB_%40kAFcBfB%7BDvNwALuAuAW%40%3FnCkzA%7B%7BD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Lagt til 686 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 2

Total forbrenning: 1099 kcal