rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| fredag 11. april 2014 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
1.00 kmAvstand |  |
1.20 km/hHastighet | |
50:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
517 kcalKalorier |
| Simning med veterinärerna Jacob och Mikael kl 07. Bestämde att fredag morrnar blir simtid framöver. Blev en del bröst och crawl. I slutet fyspass med 25 m benspark max, 25 m crawl max tillbaka, 15 armhävningar. X4. Oj vad snurrig i bollen man blev, o... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 517 kcal
