rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| onsdag 3. februar 2016 |
   |
 |
01:10:00Tid (min.sek) |  |
12.00 kmAvstand |  |
10.29 km/hHastighet | |
05:50 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1135 kcalKalorier |
| 10 x 1,2 fördelat 5 varv staka enbart (läses imponerad), paus vatten, staka 1 varv enbart + 4 normalt. Superglid bästa i år, blir knappt snabbare spår. Löken och Patrik var där | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1135 kcal
