Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| søndag 24. juni 2018 |
   |
 |
00:35:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
597 kcalKalorier |  |
2808Punkt |
| opstarten na vakantie: geen gewichtstoename in vakantie, nu 20 min cross, bankdrukken 40 kg 3 sets, los maken core. linker schouder en midden rug licht beurs: extra schouderoefening warm up zijdelings omhoog brengen tot boven hoofd | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 101.9 kg |
 |
101.9 kgVekt |  |
-0.1 kgForandring |  |
26.79BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 597 kcal
