Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| fredag 5. juli 2019 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
343 kcalKalorier |  |
1588Punkt |
| core 15 x flies bench 2 x 12 12/12/12 triceps bank 2 x 8 12/12/12 lat pull voor/achter 40 2 x 6/2 x biceps 2 x 8 10/3/- | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 103.3 kg |
 |
103.3 kgVekt |  |
0.5 kgForandring |  |
27.17BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 343 kcal
