Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| torsdag 1. august 2019 |
   |
 |
00:35:00Tid (min.sek) |  |
4.00 kmAvstand |  |
6.86 km/hHastighet | |
08:45 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
622 kcalKalorier |  |
2957Punkt |
| voor het eerst sinds tijden weer buiten gelopen. Zelfdiagnose: artrose. Knieen zijn beurs bij belasten maar doet niet pijn. na lang stil zitten/liggen beetje pijnlijk op gang komen. Bij veel bewegen minder pijnlijk. Klopt volgens info: belasten kraak... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 100.7 kg |
|
100.7 kgVekt |  |
-2.6 kgForandring |  |
26.48BMI |
Stavelot meting
 |
Mål |
| Målepunkt | Mål | Kommentar |
| Midje, smalest | 101.00 cm |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 622 kcal
