Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| søndag 31. mai 2020 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
253 kcalKalorier |  |
1203Punkt |
Utfordre aktiviteter
Cross Trainer| PI = 41 stand 10 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
167 kcalKalorier | |
794Punkt |
| 3 x 12 core 3 x 8 PU wide 3 x 8 lat pull V/A 35 kg | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
253 kcalKalorier | |
1203Punkt |
Utfordre aktiviteter
Cross Trainer| PI = 38 stand 10 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 100.7 kg |
 |
100.7 kgVekt |  |
-0.3 kgForandring |  |
26.48BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 673 kcal
