Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| tirsdag 28. juli 2020 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
252 kcalKalorier |  |
1203Punkt |
Utfordre aktiviteter
Cross Trainer| PI = 41 Stand 12 (even stapje terug) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
125 kcalKalorier | |
595Punkt |
| gebruikelijke core 3 x 12 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
503 kcalKalorier | |
2406Punkt |
Utfordre aktiviteter
Cross Trainer| PI = 40 stand 12 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 100.2 kg |
 |
100.2 kgVekt |  |
0.5 kgForandring |  |
26.34BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 880 kcal
