Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| tirsdag 3. november 2020 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
255 kcalKalorier |  |
1191Punkt |
| warm up core core 3 x 15 schouders boven hoofd 3 x 15 Lat pul v/a 3 x 12 40 kg bankdruk wijd 40 kg 3 x 8 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 102.7 kg |
 |
102.7 kgVekt |  |
0.7 kgForandring |  |
27.01BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 255 kcal
