Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| tirsdag 1. desember 2020 |
   |
 |
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
296 kcalKalorier |  |
1389Punkt |
| core warm up core 3 x 15 handen boven hoofd 3 x 15 pull v/a 3 x50 12/12/10 bench press 3 x 40 10/10/10 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 102.0 kg |
 |
102.0 kgVekt |  |
-0.2 kgForandring |  |
26.82BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 296 kcal
