Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| tirsdag 22. desember 2020 |
   |
 |
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
294 kcalKalorier |  |
1389Punkt |
| core warmup core 3 x 15 pull down 50 kg boven hpoofd 3 x 15 bankdrukken 40 kg 3 x 8 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 101.4 kg |
 |
101.4 kgVekt |  |
0.1 kgForandring |  |
26.67BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 294 kcal
