Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| tirsdag 29. desember 2020 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
252 kcalKalorier |  |
1191Punkt |
| core warm up core 3 x 15 boven hoofd 3 x 15 bench press 3 x 12 40 kg | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 252 kcal
