Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| torsdag 4. februar 2021 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
250 kcalKalorier |  |
1191Punkt |
| core rondom 3 x 15 pull voorkant 45 kg 12/8/8 bench press 40 kg 12/12/12 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 100.7 kg |
 |
100.7 kgVekt |  |
-0.1 kgForandring |  |
26.48BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 250 kcal
