Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| mandag 8. februar 2021 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
251 kcalKalorier |  |
1191Punkt |
| core 3 x 15 1 sec. vast schouders handen boven hoofd 3 x 15 pull achter/voor 50 12/12/12 bankdrukken 40 kg 12/12/12 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 100.8 kg |
 |
100.8 kgVekt |  |
-0.3 kgForandring |  |
26.50BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 251 kcal
