rolle495 
Treningsdagbok
roland Dunebäck, 61år, Stockholm, Sverige| onsdag 6. januar 2010 |
   |
 |
01:33:00Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
6.45 km/hHastighet | |
09:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
484 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) |  |
4860.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser | |
NormalIntensitet | |
299 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 783 kcal
