rolle495 
Treningsdagbok
roland Dunebäck, 61år, Stockholm, Sverige| mandag 22. mars 2010 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
4320.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
296 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
515 kcalKalorier |
| Uppvärmning/fys 4 ronder sparr 4ronder säck | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 811 kcal
