rolle495 
Treningsdagbok
roland Dunebäck, 61år, Stockholm, Sverige| søndag 2. mai 2010 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
567 kcalKalorier |
| Bröst/axlar/triceps/mage. 3x12 (ngt lättare genomblödningspass) ?Bänkpressmaskin?, Arnoldpress, Stående hantellyft åt sidan (en arm i taget), push downs, planka på boll 1set, situps på boll 20st. Så Nilla, gjort:=)) | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 567 kcal
