rolle495 
Treningsdagbok
roland Dunebäck, 61år, Stockholm, Sverige| torsdag 6. januar 2011 |
   |
 |
00:59:00Tid (min.sek) |  |
9.00 kmAvstand |  |
9.15 km/hHastighet | |
06:33 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
743 kcalKalorier |
| Runt sjöarna i snö och modd | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
4140.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser | |
NormalIntensitet | |
242 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 985 kcal
