rolle495 
Treningsdagbok
roland Dunebäck, 61år, Stockholm, Sverige| mandag 28. mars 2011 |
   |
 |
00:51:00Tid (min.sek) |  |
9.00 kmAvstand |  |
10.59 km/hHastighet | |
05:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
642 kcalKalorier |
| Ryck sista kilometern | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:00:00Tid (min.sek) |  |
3360.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 642 kcal
