rolle495 
Treningsdagbok
roland Dunebäck, 60år, Stockholm, Sverige| tirsdag 24. januar 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
4.50 kmAvstand |  |
9.00 km/hHastighet | |
06:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
371 kcalKalorier |
| Väldigt lugn runda runt lötsjön | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) |  |
4740.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser | |
NormalIntensitet | |
264 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 635 kcal
