rolle495 
Treningsdagbok
roland Dunebäck, 60år, Stockholm, Sverige| tirsdag 7. februar 2012 |
   |
 |
00:37:00Tid (min.sek) |  |
5.50 kmAvstand |  |
8.92 km/hHastighet | |
06:44 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
449 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) |  |
5400.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser | |
NormalIntensitet | |
259 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Biceps, Ben| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 62.5 kg |
|
62.5 kgVekt |  |
-0.7 kgForandring |  |
24.11BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 708 kcal
