rolle495 
Treningsdagbok
roland Dunebäck, 60år, Stockholm, Sverige| fredag 10. februar 2012 |
   |
 |
00:35:30Tid (min.sek) |  |
5.50 kmAvstand |  |
9.30 km/hHastighet | |
06:27 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
426 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) |  |
4500.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser | |
NormalIntensitet | |
258 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 62.2 kg |
|
62.2 kgVekt |  |
-0.3 kgForandring |  |
24.00BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 684 kcal
