rolle495 
Treningsdagbok
roland Dunebäck, 60år, Stockholm, Sverige| tirsdag 20. mars 2012 |
   |
 |
00:51:00Tid (min.sek) |  |
8.50 kmAvstand |  |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
589 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) |  |
5430.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser | |
NormalIntensitet | |
247 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Biceps, Ben| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 59.5 kg |
|
59.5 kgVekt |  |
-0.4 kgForandring |  |
22.95BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 836 kcal
