sarajohansson8949@gmail.com 
Treningsdagbok
Sara Johansson, 35år| mandag 29. juli 2013 |
   |
 |
00:14:17Tid (min.sek) |  |
3.00 kmAvstand |  |
12.60 km/hHastighet | |
04:46 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
146 kcalKalorier |
| Formtest inför onsdag. Var riktigt pigg. försökte springa i 5:00 tempo men gick mycket snabbare.. 3 km med liten paus emellan. 4:50, 4:39, 4:48. Bra känsla :) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
2.50 kmAvstand | |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
105 kcalKalorier |
| Promenad efter löpningen | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 251 kcal
