SkogsCicci 
Treningsdagbok
Cecilia Lindström, 56år| onsdag 10. mars 2021 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
153 kcalKalorier |  |
1191Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:18Tid (min.sek) |  |
4.00 kmAvstand | |
57 kcalKalorier | |
243Punkt |
Utfordre aktiviteter
Cykling - Motionscykel| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:53:45Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
79 kcalKalorier | |
2122Punkt |
| Bänkpress 20kg x 50 x2, Knäböj 40 kg x 50 x2, Situps 50 st x2, Hyperextensions bänk 20 st x2, Tåhävn. på ett ben +15 kg 20 st/ben x2, Militärpress 50 st, Triceps extensions 50 st, Lat pull front 50st. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:27:14Tid (min.sek) | |
10.00 kmAvstand | |
95 kcalKalorier | |
650Punkt |
Utfordre aktiviteter
Cykling - Motionscykel| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 384 kcal
