SkogsCicci 
Treningsdagbok
Cecilia Lindström, 56år| fredag 5. november 2021 |
   |
 |
01:15:53Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
174 kcalKalorier |  |
2999Punkt |
| Maxade i benpress idag på 100 kg. (släden väger typ 25 kg också). Testade 130 men då kunde jag inte gå så långt ner. Körde 3x20 först på lägre vikt. Körde även tåhävningar och knäböj i maskinen 3x20, och ca 5 st på max vikt. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
132 kcalKalorier | |
992Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 306 kcal
