SkogsCicci 
Treningsdagbok
Cecilia Lindström, 56år| tirsdag 9. november 2021 |
   |
 |
00:28:55Tid (min.sek) |  |
2.51 kmAvstand |  |
5.21 km/hHastighet | |
11:31 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
112 kcalKalorier |  |
1688Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
158 kcalKalorier | |
1191Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:10:42Tid (min.sek) | |
4.00 kmAvstand | |
46 kcalKalorier | |
249Punkt |
Utfordre aktiviteter
Cykling - Motionscykel| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:48:05Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
64 kcalKalorier | |
1908Punkt |
| cirkelträning Knäböj maskin 20x3 Lår curl 10x3 knäböj stång 25 kg 20x3 Benspark 10x3 Tåhävning i maskin 50x3 (ingen extravikt) gummiband rumpa sitt 20x3 gummiband rumpa ligg 20x3 | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 380 kcal
