SkogsCicci 
Treningsdagbok
Cecilia Lindström, 56år| mandag 28. mars 2022 |
   |
 |
00:46:37Tid (min.sek) |  |
3.40 kmAvstand |  |
4.38 km/hHastighet | |
13:43 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
183 kcalKalorier |  |
2741Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
161 kcalKalorier | |
1191Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:39:17Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
142 kcalKalorier | |
1555Punkt |
| 50 situps bicepscurl stång 20x2 triceps 15 kg på bänk 20x2 latsdrag 20x2 15 kg uppdrag bänk 10+10x2 underarm hantel 50 H+V , 40 H+V Hexbar 2 min | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 486 kcal
