spoon 
Treningsdagbok
Johan Veinfors, 42år, Oslo, Norge| onsdag 13. april 2011 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
674 kcalKalorier |
| Klubbstevne OSK Knäböj 170 180 Väntade inte på signal. 180 PB Bänkpress 110 115 115 Marklyft 220 230 240 PB Total: 535kg Då var tävlingsdebuten med utrustning avklarad. Körde med ganska lätta lindor i böjen. Vikterna var gans... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 674 kcal
