spoon
Treningsdagbok
![Man](https://twiik.b-cdn.net/images/man.gif)
![]() |
00:22:43Tid (min.sek) | ![]() |
3.90 kmAvstand | ![]() |
10.30 km/hHastighet | ![]() |
05:49 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
393 kcalKalorier |
Årets första runda till jobbet. 16 grader varmt och jag kunde springa i t-shirt. Märker klart av att jag är tyngre än jag brukar med mina 95kg. Flåset var sådär men det var främst benen som blev trötta. Klart godkänt iaf | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 393 kcal